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木棉花生地祛湿汤的热量

木棉花生地祛湿汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
扁豆170千卡339千卡
猪骨1000千卡200千卡
14千卡46千卡
蜜枣546千卡321千卡
总量751木棉花生地祛湿汤热量/卡路里1730千卡
擦玻璃热量1730千卡,相当于擦玻璃577分钟消耗的热量180

木棉花生地祛湿汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

木棉花 60克、 生地 50克、 扁豆 50克、 猪骨 500克、 2片、 蜜枣 1个
食材功效信息

扁豆的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有增进食欲、增加食欲、能健脾胃等功效;可与猪肉、鸡肉、山药搭配;与蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

猪骨的热量200千卡(每100克);具有丰机体、壮腰膝、益力气等功效;可与铁棍山药、醋、葛搭配;与白玉苦瓜、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、镇吐、驱寒等功效;可与芥菜、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蜜枣的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增强食欲、宁心安神、除腥臭怪味等功效;可与薏仁、板栗、木瓜搭配;与虾皮、银鱼、海蟹相克,同食可能会引起不适;

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