| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 春饼热量/卡路里1572千卡 | |||
 热量1572千卡,相当于回力球131分钟消耗的热量720 | |||||
1、取适量面粉和温水搅拌在一起，搅成絮，水慢慢放，水不要放太多，软硬适中即可，然后揉成面团！
2、将醒好的面团，揉成长条形状，和包饺子差不多，在切成一个个小面团
3、擀成片，每个面团中间一定要放油哦，要不就会粘在一起，分不开了！
4、这个环节我忘记拍照了，不好意思了！起锅放入少量的油，将做好的面饼放入锅中烙，两面翻着烙，看到中间鼓起来就差不多熟了！很简单的！可以开吃了?
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、高脂血症、预防心血管硬化等功效；
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