芝麻南瓜饼的热量和减肥功效

1、南瓜去皮洗净蒸熟，你可以像我这样放在米饭蒸熟，呵呵，一举两得。当然你可以选择任何一种方式把南瓜制熟。

2、趁热取出南瓜加糖，喜欢甜的可以多放一点，用小勺子压成泥

3、等南瓜泥凉透后加入糯米粉和面粉

4、和成面团，和到不粘手即可，不要太干

5、将南瓜面团分成小分搓圆

6、把小圆球放入装有芝麻的碗里滚一滚，使表面一圈粘上芝麻

7、把粘芝麻的小圆球用手按扁

8、锅中放一点点油，温热时入锅

9、小火慢慢烤制两面金黄，饼面微微鼓起即可出锅