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茶香鸡的热量

茶香鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
八角20千卡195千卡
陈皮33千卡278千卡
枸杞83千卡258千卡
丁香18千卡359千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
山药135千卡57千卡
大蒜81千卡128千卡
铁观音70千卡304千卡
生姜45千卡80千卡
12千卡31千卡
总量497茶香鸡热量/卡路里536千卡
观鸟热量536千卡,相当于观鸟214分钟消耗的热量150

茶香鸡的做法共5个步骤

食材主料/辅料

小茴香籽 适量、 八角 适量、 陈皮 适量、 香叶 适量、 桂皮 适量、 丁香 适量、 枸杞 适量、 铁观音 适量、 山药 适量、 适量、 生姜 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有解毒、促消化、调中等功效;可与枳实、与苍术、山楂搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、温中行气、除冷健胃等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温通血脉、通脉止痛、补元阳等功效;可与蜂蜜、鸡肝、猪肚搭配;

丁香的热量359千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有支气管炎、温中散寒、入脾胃经等功效;

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