| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 奶油芝士 | 克 | 65千卡 | 215千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 草莓粉 | 克 | 44千卡 | 440千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 470克 | 草莓牛油芝士曲奇热量/卡路里2102千卡 | |||
 热量2102千卡,相当于郊游526分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油室温软化后加入细砂糖搅拌至糖溶解后加入糖粉，糖粉溶解后再加入奶油芝士搅拌
2、分三次加入全蛋液，每次蛋液和黄油完全融合后再加入下一次
3、加入过筛后的低筋面粉和草莓粉，搅拌均匀
4、裱花袋装入牙嘴后倒入曲奇糊，在烤盘上挤出曲奇
5、烤箱150度预热五分钟后，放入烤箱中层160度烤制15分钟就可以
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
奶油芝士的热量215千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、除口臭、调味等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、解盐卤毒、除口臭等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
