| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 935克 | 可乐排骨热量/卡路里1503千卡 | |||
 热量1503千卡,相当于宗教舞301分钟消耗的热量300 | |||||
1、排骨切成块，然后煮滚水放进去过滤下…
2、放油，爆香葱头和姜。倒进排骨…翻炒下，加入鸡粉鲍鱼油再翻炒，加生抽染色下
3、倒入可乐，加入桂皮和少许生抽和白糖，中火炖，炖到可乐水就无了转小火收汁
4、生抽放多了，如果在翻炒排骨加生抽太多了的话，倒可乐后就不用再加生抽…今次放多了，不过味道一级棒…一家人吃光了…
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、解热毒等功效；可与丝瓜、洋葱、南瓜搭配；与百合、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、止痛、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有开胃、促进消化、促消化等功效；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、化淤、保湿等功效；
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