| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 蚝油老虎虾热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于劈叉14分钟消耗的热量150 | |||||
1、老虎虾清洗后，去除虾线，剪掉虾须，洋葱切片
2、热锅冷油，放入大虾，洋葱翻炒，加入蚝油，生抽，台湾烧烤料，虾变红后加一点点水加盖焖15秒出锅。恭喜你，变大厨了
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促进消化、祛痰利尿等功效；可与苦瓜、牛肉、排骨搭配；与皮皮虾、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；
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