| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿茶 | 克 | 27千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 9克 | 水果绿茶热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡,相当于跳舞6分钟消耗的热量288 | |||||
1、各种水果切3CM薄片，放进无油无水的密封罐子里
2、绿茶泡水，凉了之后注入瓶中，密封，放进冰箱
3、哇塞，就等明早尝了哟
绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降脂、防癌、促进消化等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
