Churros，西班牙或者墨西哥油条的热量和减肥功效

1、墨西哥买的现成配好的材料一袋。 仔细过细筛一遍。

2、按说明， 筛好的混合粉加1:1的开水粗粗地搅拌团到一起。 此刻烧油锅。 盒内有一现成的塑料袋。也是按说明， 把小口再剪短点把花嘴先发进去。 此时面已凉下来了…… 把比较干的面糊装袋。此时的油锅差不多7，8成热了， 如图一段段， 挤进锅内

3、油炸中， 翻面

4、金黄色捞出

5、直到所有的挤入油锅炸， 捞出

6、都炸好了， 上面撒糖粉桂皮粉！尝尝西班牙的油条！