| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 7克 | 培根土豆丝饼热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡,相当于画画1分钟消耗的热量270 | |||||
1、土豆切丝。
2、培根切丁煎一下
3、平底锅加油，锅热了撒上土豆丝，煎得焦黄翻面，撒上培根丁，同样煎到焦黄起锅。吃起来就像培根加薯条似的，相当给力！
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛腥提味、祛腥、防腐抑菌等功效；
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