快手—鸡蛋烩饼的热量和减肥功效

葱花具有缓解疲劳、治疗高血压、预防高血压等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、润肺利咽等功效；可与韭菜、生菜、丝瓜搭配；与味精、鹅蛋、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、祛腥膻、开胃醒脾等功效；可与羊骨、虾、羊排搭配；与黄瓜、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；