| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 萝卜骨头汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于打牌41分钟消耗的热量90 | |||||
1、材料如下，简单。
2、放调料到锅里，水干后放油。
放骨头，炒4-5分钟，加点辣椒酱。
3、加水煮开
4、放入高压锅，压力阀响大概4分钟，关小火，20分钟以上吧。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、抗癌、帮助消化等功效；可与羊骨、豆腐丝、腐竹搭配；与黑木耳、藕、木耳相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
