| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 737千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 590克 | 手工牛轧糖热量/卡路里2862千卡 | |||
 热量2862千卡,相当于乐队演奏716分钟消耗的热量240 | |||||
1、把棉花糖和黄油放面包机机，按果酱键。
2、等棉花糖和黄油融化了就放奶粉，大概搅拌1分多钟。
3、加入花生。
花生是提前在烤箱里烤好的，中层150，10分钟左右，根据个人烤箱而定，能闻见花生香就可以了，不然会烤焦。
4、然后在桌上铺保鲜膜，长一点。
5、等花生搅拌均匀，边缘拉丝了，就倒入盘子，整形，然后让它慢慢变硬。
6、然后设成你理想的长宽高。
7、包上糖纸，就变得漂亮啦。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、美白、预防便秘等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、抗老化、润肺化痰等功效；可与粳米、毛豆、莲子搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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