茼蒿粑粑的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有增加食欲、宽中理气、降压等功效；可与鸡蛋、多宝鱼、粳米搭配；与醋、胡萝卜、柿子相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、补血、延年益寿等功效；可与红豆、桑葚、莲藕搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

糖水具有清凉解热、通肠利便、清热去湿等功效；