什锦果冻的热量和减肥功效

1、准备罐头，吉利丁片放冷水中泡软。

2、矿泉水中放入白糖，煮开，晃晃锅，让糖水温度稍微降低。

3、泡软的吉利丁片放入白糖糖水中，搅拌均匀。

4、罐头里面的糖水取50克倒入白糖糖水中，同样搅拌均匀。

5、罐头里面的果肉放入准备好的碗中。

6、倒入果冻液。放冰箱冷冻十分钟左右。不急着吃，放冰箱冷藏也行。

7、用硅胶模具会比用碗更好脱模。

8、晶莹剔透，一点儿不逊于超市卖的。

9、旦旦放学回来没洗手就吃完咯！