| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 花生牛轧糖热量/卡路里935千卡 | |||
 热量935千卡,相当于画画208分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油用小火加热融化后，加入棉花糖，搅拌至棉花糖融化。
2、棉花糖到这个状态，就可以均匀的撒进奶粉。继续搅拌均匀
3、加入花生碎继续搅拌均匀后出锅，放到砧板上或方形烤盘里整理成方形，压实。tips:如果没有油布，可以把糖放在涂了油的砧板上，擀面杖也涂上油，再将糖擀开即可
4、稍等5-10分钟，趁不是完全冷却时，切成需要的长方体。过程中也可以放进冰箱冷藏室冷藏一下。tips:不能太硬，否则就散了，且影响口感
5、选择自己喜欢的包装纸，大功告成！tips:花生可以买生的自己炒熟去衣，一颗分成4-5粒花生碎即可，不要太小
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治便秘、防治近视、大便秘结等功效；
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