花生牛轧糖的热量和减肥功效

1、食材图

2、糖纸网上有整卷的卖

3、整卷的糖纸自己裁成若干张糖纸

4、先将黄油烤箱150度2-3分钟融化

5、融化后的黄油倒入整袋的棉花糖，稍微搅拌一下

6、棉花糖放入烤箱融化，每2分钟左右拿出搅拌一下

7、完全融化的棉花糖

8、融化后倒入100克奶粉，迅速搅拌均匀

9、奶粉搅拌好

10、倒入花生米

11、搅拌均匀

12、放入事先准备好铺好油纸的烤盘里

13、定型，冷却1-2小时，切成所需的小块，包上糖纸即可

14、补充一下，事先要将烤盘抹油，垫入油纸

15、自己炒的花生米去皮切粹备用

16、冷却后，切成长条再切成小块，包入糖纸即可，为了健康，又解了馋，所以我切的块比较的小

17、成品后用保鲜袋装入放入冰箱冷藏，以免天热怕化，吃时拿几粒，那叫一个美