奥利奥木糠杯的热量和减肥功效

1、淡奶油打发，准备一个木糠杯子

2、饼干碎，苏打饼干也可以，碾碎备用

3、杯底放入一层奥利奥饼干碎，奶油装入裱花袋，挤上一层奶油，然后在洒一层饼干碎，最上边一层是饼干就可以

4、弄成这个样子的

5、然后放入冷藏一个小时在食用。