| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 120千卡 | 60千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 30千卡 | 60千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 366克 | 特百惠芒果冰淇淋热量/卡路里787千卡 | |||

1、芒果洗净,取出果肉

2、用特百惠按压棒,按压成泥状

3、鸡蛋黄,白砂糖,牛奶,少许盐(突出甜味)放入特百惠精钢锅,熬制微开,有泡就行,不必沸腾。

4、特百惠龙卷风搅拌器打发淡奶油

5、把冷凉的蛋液混合,芒果泥,打发的淡奶油。

6、放在特百惠冷冻盒内,无需隔小时搅拌,也无冰碴

7、浓浓的芒果味,回味无穷。

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芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、抗癌、预防便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、大蒜、食盐相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效;
食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、治肝顺胃、促消化等功效;与青芒果、芒果相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、除口臭、解盐卤毒等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防骨质疏松、防治近视、美白等功效;可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配;与橙、香椿、韭菜相克,同食可能会引起不适;
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