| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓酸奶热量/卡路里148千卡 | |||

1、易极优的酸奶机打开里面含有一个酸奶器、酸奶罐和送的两包易极优酸奶粉,一包是椰子的,一包是草莓的。
酸奶机的设计和颜色也都美美的,颜色是很柔和的粉红色,而且酸奶器底部有四个胶垫的防滑设计,非常注重细节。

2、先把酸奶罐加入2滴洗洁精,加清水,盖紧盖子,晃动,清洗一下内部

3、再用清水冲洗干净,倒扣控干水份或用干净的布擦干

4、往酸奶罐中先加入半罐常温(15-20摄氏度)饮用水,

5、加入整袋草莓酸奶粉

6、我用的是这袋,用易极优酸奶粉是无需额外加菌粉的

7、盖紧红色盖子,充分摇匀。

8、再继续添加饮用水至标示线,再摇匀至充分溶解。易极优酸奶粉非常好溶解,不会起疙瘩,也不需要用勺子搅拌

9、易极优酸奶器里外用柔软的布擦干净(不要用水浸泡或清洗),把红色隔层推至酸奶制作器卡座,加入沸水,至红色隔层顶端的高度。
易极优酸奶器是新西兰产的,所有材料都是新西兰的,用料非常好,塑料加开水完全没有任何异味,完全不用担心,可以放心使用。

10、把酸奶罐放入酸奶器

11、盖上酸奶器的盖子,放置8-12小时直至酸奶成型

12、12小时后打开酸奶器,酸奶已经成型了,舀一勺,像豆腐一样,闻一下散发着浓浓的草莓香

13、盛出一部分酸奶,加入切碎的新鲜草莓,拌一下

14、草莓酸奶就DIY好了,是不是很简单?

15、成品,尝一口,满满的草莓香,太好吃了。

16、余下的酸奶放入冰箱冷藏,可以保存两周的时间。把酸奶器中的水倒出,倒扣控干水份或用干净的布擦干里面,收好下次使用。
可以看到酸奶器底部四个橡胶防滑垫,设计非常注意细节。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治便秘、帮助消化、预防便秘等功效;可与榛子、豆腐、红糖搭配;与黄瓜、樱桃、地瓜相克,同食可能会引起不适;
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