| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 229克 | 猪横利猪小肚煲夏枯草绵茵陈袪湿汤热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于打磨地板10分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好材料！把猪横脷猪小肚先飞水去腥备用。
2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量净水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。
3、成品
猪横利的热量94千卡（每100克）；具有益脾胃、滋补强壮、消积滞等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、驱寒、增进食欲等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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