| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑枣 | 克 | 579千卡 | 227千卡 | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 总量 | 448克 | 黑枣酒热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡,相当于弹风琴282分钟消耗的热量150 | |||||
1、黑枣清洗干净，晾干，放在坛子里。加黄酒没过黑枣。
2、包上保鲜袋，密封保存2星期。春天来了，酿了三坛子好酒，朋友们来了小酌一下，惬意呢（＾ω＾）
黑枣的热量227千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋补肝肾、润燥生津、止渴等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、通经络、促进食欲等功效；
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