| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 108千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 十分钟甜品-黄桃红枣思慕雪热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡,相当于高尔夫球24分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备自制的红枣酸奶200克
2、草莓横切片，用模具压出花型，按自己喜欢的方式贴在杯子内壁做装饰
3、黄桃果肉用料理机打成泥
4、黄桃泥倒入杯中
5、再把红枣酸奶倒进去，装饰一点草莓
6、完成
7、快手甜品，分分钟搞定哦
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、延缓衰老、祛除黑斑等功效；
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