1、山芋洗净
2、削皮，切成条状，上锅蒸10分钟
3、取出，放在暖气片上烘烤，一夜后即可。
4、成品
山芋的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
吃得太多太饱为什么会诱发心绞痛呢？这是因为人类饱餐后血中的儿茶酚胺增高，极易诱发
我是内热型的人不知经常食用是否合适?中国学院张国喜研究员山芋米伴面是甘肃河西地区
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热量205千卡,相当于办公室工作137分钟消耗的热量90
