蜜豆冰沙-清凉爽口的热量和减肥功效

1、步骤如下：
冰块适量（冰格模具装上凉白开水或者纯净水冷冻4小时以上即可）
纯牛奶适量（酸奶也可以哦）
白糖适量（如果用酸奶做就不需要加糖了，根据家人口感而定）
蜜豆适量（也可以自制红豆，别有一番风味或者放果酱）

2、冰块放进沙冰机打碎

3、打碎之后根据口味加入白糖（图中白糖木有用完，根据口味添加）

4、纯牛奶倒进去，牛奶大概用了100ml（根据自己口感添加哦）

5、打均匀混合即可！

6、装玻璃容器杯里，放上蜜豆特别爽口哦，真的好喜欢！

7、全程步骤结束
近照一张，诱惑有木有？
冰沙特别清凉、爽口

8、夏季来一杯特别清爽、可口哦

9、豆友们：喜欢的来一杯吧！