玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、生津液、滋肝阴等功效；可与茄子、白菜、紫菜搭配；与鲫鱼、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防癌、益肺宁心、明目等功效；可与山药、豌豆、松子搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、消炎等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；