| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊蝎子 | 克 | 2546千卡 | 230千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 1366克 | 烧羊蝎子热量/卡路里2657千卡 | |||

1、先上成品图哦!

2、成品图

3、制作羊蝎子的材料:羊蝎子(羊脊骨)、菜籽油、牛油、老姜、八角、大料(三奈)、香叶、桂皮、小茴香、草果、花椒、泡辣椒、干辣椒段、郫县豆瓣、冰糖、料酒、啤酒、葱(大葱、小葱都可以)。
羊蝎子买回来后用水浸泡2小时左右,期间多换几次水,可以去掉血水跟膻气,锅中加入充足的清水,加入姜片煮沸,放入羊蝎子(这次我烧的时候加了羊蹄、羊排骨一起),在水里放入姜片、大葱叶、料酒煮沸抄撇去浮抹,捞出羊蝎子,放在凉水中洗净备用。
热锅,倒油,锅里倒入菜籽油(油是平时炒菜量的2—3倍)。油热后倒入羊蝎子炒干水气后,加入料酒、继续翻炒后,陆陆续续的加入牛油、泡辣椒、干辣椒段、郫县豆瓣、冰糖炒至一会后,倒入啤酒、葱和加少许的水烧开后,把八角、大料(三奈)、香叶、桂皮、小茴香、草果、花椒放入料理袋里,倒入电压力锅内,放少许的鸡精一起压制,(压力锅到排骨档,耐心等待吧,等到叮 叮 叮 叮响),气排完后,就可以开锅,在倒入炒菜锅里收汁即可。

4、最后再上两张美图供大家流口水哟!

5、哈哈哈哈!
羊蝎子的热量230千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有壮腰、养肝明目、补钙益气等功效;可与海参、白果、香菜搭配;与海螺、南瓜、板栗相克,同食可能会引起不适;
啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、促进消化、促消化等功效;与胡萝卜、蛏子、贻贝相克,同食可能会引起不适;
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