最简单的蛋挞的热量和减肥功效

1、现成的蛋挞皮

2、蛋挞皮放在烤架上，现成的鸡蛋液倒入蛋挞皮中

3、烤箱180到190度，上下发热，预热俩三分钟，时间久了影响烤箱寿命

4、将蛋挞放入烤箱中，烤20分钟，取出。