| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 119千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 酸甜山楂汤热量/卡路里119千卡 | |||
 热量119千卡,相当于抹水泥40分钟消耗的热量180 | |||||
1、第一步：清洗山楂并去籽。
2、第二步：加水煮开，水漫过山楂即可，煮开后放入冰糖，根据自己的喜欢增减。
3、第三步：有一些山楂在去籽的过程中，被弄碎了，不用担心，把他们切碎，放入锅里一起煮，汤会浓浓的。
4、第四步：20分钟以后，浓浓酸酸甜甜的山楂汤就做好了，在冰箱里冷藏一下再食用，味道更赞哦
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、生津止渴等功效；可与五味子、银耳、高粱搭配；
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