牛轧糖的热量和减肥功效

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、润肠、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配；与鸡蛋、橙、红糖相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有补脾、预防动脉硬化、抗衰老等功效；可与苦菊、南瓜子、猪蹄搭配；与秋黄瓜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；