| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 披萨热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡,相当于酒保388分钟消耗的热量138 | |||||
1、和好面
2、把自己喜欢的水果放上
3、放进烤箱，上下火200度，二十分钟，出炉
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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