| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1408千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 咖啡粉 | 克 | 51千卡 | 509千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 71千卡 | 321千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 561千卡 | 295千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 230千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 948克 | 面包篇-咖啡杏仁奶酪卷热量/卡路里2721千卡 | |||

1、先用水把酵母化开,依次放入蛋液、面粉、糖、盐、咖啡粉,混合好后开始揉面,揉至成团,加入软化的黄油

2、揉至表面光滑,可以拉出薄膜。

3、面团揉好后约700g重

4、放入容器中进行一次发酵

5、发酵时,制作内馅。奶油奶酪与蜂蜜搅拌至顺滑

6、加入杏仁片混合均匀后,放置一边待用

7、面包一发好,用手指沾面粉

8、中间戳到底,不回缩、不塌陷即好

9、取出排气,分成三等份,盖上保鲜膜,松弛20分钟

10、取一块面团,擀成长方形,收口边压平

11、在要卷起的一边抹上内馅,在收口1cm处停下

12、卷起,两端包紧,防漏

13、稍微拍扁,从中间切一道,上端不切断,成两股辫

14、卷好,下端收紧放到烤盘中,三份均依次做好,进行二次发酵

15、提前预热好烤箱,上下火180°

16、二发好,取出表面撒粉

17、放进预热好的烤箱,中下层,180°,烘烤25-30分钟。

18、出炉时的状态

19、成品图,美美的

20、早餐或者下午茶切一块吃,配上一杯奶茶或者咖啡~惬意自在
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、预防癌症、清热解毒等功效;可与香椿、桂圆肉、紫菜搭配;与豆奶、柿子、田鸡相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、抗氧化等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、调味、清污解毒等功效;与红豆、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;
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