| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 174千卡 | 348千卡 | ||
| 培根 | 克 | 126千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 培根米粉汤热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于骑摩托车120分钟消耗的热量150 | |||||
1、食材：培根、米粉
2、食材：鸡汤
3、热锅，不用下油
4、放入培根
5、煎到双面金黄
6、在炒锅中倒入鸡汤
7、大火煮滚
8、放入洗净的米粉团煮两分钟
9、下调味料
10、用筷子拌匀，关火，即可享用
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、养胃、益气等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、祛寒等功效；
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