3分钟-宝宝零食爆米花的热量和减肥功效

1、准备材料，玉米粒要买那种小小尖的玉米粒比较容易爆开。

2、中火热化黄油，也可以放食用油，不过要放那种味不重的食用油，放食用油可减少点油量。

3、倒入玉米粒翻炒。有一两个爆之后，盖上锅盖。可以摇摇锅，噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦结束之后关火。

4、加入糖粉拌匀。糖分也可以加在黄油里面。甜度根据自己喜欢的定。也可以用细砂糖。

5、宝宝已经迫不及待想吃了哦。

6、百分之百爆high。

7、一下子就吃光了。