家常凉粉的热量和减肥功效

1、生粉100克，水500-600克

2、生粉里加100克水搅匀这个水是另加的

3、600克水倒进锅里烧热

4、小火煮，用勺子从底部不停的搅拌

5、煮成透明冒泡关火

6、倒进大碗里自然放凉成块（4小时以上）

7、成品QQ的

8、切成条装盘

9、芝麻酱适量加少许盐凉开水香油调匀

10、香葱碎，辣椒碎，蒜泥，盐

11、倒入适量酱油

12、多多的陈醋

13、自己炸的藤椒油，或花椒油一勺

14、香油一起搅匀做成调料汁

15、做好的调料汁浇在凉粉上

16、浇上点调好的芝麻酱

17、最后吃的时候撒点黄瓜丝