香菇猪肉虾仁拌面的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、延缓衰老、防癌等功效；可与茡荠、牛里脊、鲤鱼搭配；与海虾、鹌鹑、河蟹相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、生津液、滋肝阴等功效；可与苋菜、西瓜、小白菜搭配；与北极虾、甲鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、缓解神经衰弱、增强免疫力等功效；可与豌豆、上海青、紫菜搭配；与茶叶、葡萄、南瓜相克，同食可能会引起不适；