| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 沙司 | 克 | 31千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 培根卷热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡,相当于美容632分钟消耗的热量60 | |||||
1、把黄瓜，胡萝卜，甜椒，切条，用培根卷起，拿牙签穿起，油炸熟就可以了，不用太老，随后挤上沙司就可以了吃了
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
沙司的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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