冰糖百合枇杷的热量和减肥功效

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、养阴生津等功效；可与银耳、五味子、白果搭配；

枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、咳嗽吐血、和胃等功效；可与猪肉、蜂蜜、乌鸡搭配；与小麦、中筋面粉、全麦面粉相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利湿消积、促进血液循环、养颜等功效；可与绿豆、梨、牡蛎搭配；与五花肉、羊骨、火腿相克，同食可能会引起不适；