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干煸无骨鸡翅的热量

干煸无骨鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
4千卡59千卡
花椒39千卡258千卡
大蒜81千卡128千卡
糯米1211千卡355千卡
葱白12千卡23千卡
姜片8千卡41千卡
总量496干煸无骨鸡翅热量/卡路里1355千卡
铺瓷砖热量1355千卡,相当于铺瓷砖301分钟消耗的热量270

干煸无骨鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅20个 适量、 适量、 花椒 30粒、 干海椒 15个、 姜片 10片、 大蒜 8辩、 葱白 5根、 芹菜杆 3根、 糯米 1把
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、增进食欲、提鲜等功效;与赤豆、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、促进唾液分泌、治疗高血压等功效;

姜片的热量41千卡(每100克);具有增进食欲、消水肿、辟腥臭等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促消化、预防心脑血管疾病、健脾胃等功效;可与洋葱、玉米面、火腿搭配;与鸭肉、鸡翅、芒果相克,同食可能会引起不适;

葱白的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防高血压、发汗解表、降低胆固醇等功效;

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