| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 酸辣白菜帮热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡,相当于高尔夫球124分钟消耗的热量300 | |||||
1、白菜帮切粗丝， 用少许海盐粒搓揉， 5-10分钟倒掉涩水。
2、炒锅烧热2匙油放入花椒或藤椒， 香味出来后， 挑出扔掉； 放入干红辣椒段......
3、放入白菜帮翻炒， 同时准备
4、糖醋味调好， 放入盐， 葱花， 芡粉， 2-4大匙水混合好， 倒入锅里快翻
5、锅里很快开始咕嘟……
6、一道又酸又辣的下饭菜就香气扑鼻而来！
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、冠心病、预防心血管硬化等功效；
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