| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 利口酒 | 克 | 37千卡 | 308千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 苹果汁 | 克 | 48千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 449克 | 果冻鸡尾酒热量/卡路里189千卡 | |||
 热量189千卡,相当于拳击32分钟消耗的热量360 | |||||
1、吉利丁片放冰水泡软，捞出挤干水分
隔热水融化
200g果汁一片吉利丁刚刚好
把蔓越莓汁，利口酒 ，苹果汁分别加入一片溶解好的吉利丁液，混合均匀，倒入容器静置
2、最好放冰箱冷藏。等它完全凝结，拿小刀划成小方块。。忘了拍照耶
3、把果冻舀入鸡尾酒杯，倒入雪碧，挤点柠檬汁，再放几块冰块，放水果冰块会不会更好吃，就是把果肉切好放入饼干，倒水冷冻就好了
4、来个香槟杯装的，cheers~
利口酒的热量308千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
苹果汁的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、解渴、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、治烫伤、止血等功效；
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