| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 458千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 178克 | 葱油饼热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡,相当于劈叉190分钟消耗的热量150 | |||||
1、葱切成葱花
2、粘米粉调浆，可以放胡椒粉调味
3、点火放油，直到油浇开
4、番薯或香芋切片，裹上浆放入油里
5、ok
6、将葱花倒入面浆里搅拌
7、将搅拌好的面浆倒入模具里。
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降低胆固醇、舒张血管等功效；可与樱桃、红枣、海虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止渴、通血脉、益精强志等功效；
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