抹茶奶绿盆栽的热量和减肥功效

1、奶粉和抹茶粉放在小锅里，倒入约250ml温水搅匀。淀粉加50ml左右的冷水拌匀

2、开火煮小锅里的奶粉抹茶，依口味加糖，待微微煮开时，倒入淀粉水，然后火关小，并用筷子边搅拌边加热，防止糊底。

3、煮好后的抹茶奶应该比较粘稠如图，搅的时候会留下明显的痕迹

4、把抹茶奶先放入冰箱冷藏，开始准备盆栽的土也就是奥利奥啦，把奥利奥夹心去掉，把黑饼干放入保鲜袋中，上下垫一层厨房纸做缓存，用大勺子背或者擀面杖砸碎饼干，越碎越好

5、抹茶奶多冷藏一会儿再拿出来撒上土，装点一下，一般店里是薄荷叶什么的，我手头没有，为了图片效果，暂时用茉莉花茶充数吧。当然，热吃也不错。