| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 83克 | 清烤蒜香青岛虾热量/卡路里116千卡 | |||
 热量116千卡,相当于伐木工作23分钟消耗的热量300 | |||||
1、青岛大虾六只 挑开虾线 虾背切开
2、大蒜切末 用橄榄油炒香 拌入蚝油 5勺 添到虾背
3、烤箱放锡纸 把弄好的虾摆上
4、烤箱200度预热。烤大概二十分钟。
5、烤十分钟后的样子
6、OK。
7、老婆吃的很开心。大宝也好爱吃
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、帮助消化、解诸毒等功效；可与玉米面、洋葱、龙须菜搭配；与鸡肉、鸡胸肉、草菇相克，同食可能会引起不适；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增强免疫力、促消化等功效；
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