| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1145千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 871千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 540克 | 花生牛轧糖热量/卡路里2016千卡 | |||
 热量2016千卡,相当于刮掉油漆672分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油放入不沾锅小火加热融化
2、倒入棉花糖炒至融化
3、倒入奶粉，小火迅速搅拌均匀
4、倒入去皮的熟花生(200克），拌匀
5、倒进铺了油纸的烤盘里，趁热擀成自己喜欢的厚度
6、等到温热的时候，把糖切成一小块一小块，再用油纸包起来
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、润肠、预防便秘等功效；可与桃、甘蔗、草莓搭配；与桔子、白砂糖、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
