1、汤圆煮熟
2、电饼铛刷油加热
3、煎至一面金黄后，翻面，双面金黄后就出成品了
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、体虚自汗、头晕眼花等功效；
在食材中加入大量蔬果，除了有助增添汤圆色泽外，更可取得蔬果中富含的大量维生素矿物
这几天，北京一位74岁的老人吃烧饼时被噎，家中14岁的孙子用“海姆立克急救法”，
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热量516千卡,相当于唱歌258分钟消耗的热量120
