棉花灯的热量和减肥功效

1、在干净的和面盆里放入面粉、面粉的量看个人想做多少、大约一个馒头和一个灯的量差不多

2、放入一点盐、放多少看个人喜好

3、开始往里面加水、水一定要一点点的加、加多水的话面团会软、软的面团蒸出来的灯会塌的

4、慢慢的、一点点加水、害怕沾手的话也可以用筷子

5、差不多这个样子就别加水了、旁边的干粉一定要很多才可以、面团一定要硬

6、一点点的把面絮和干粉往面里揉

7、揉吧、使劲揉、你也可以打、把你的脾气都发给这个面团吧、哈哈

8、揉啊揉、、、

9、我为了好看加了点抹茶粉和可可粉

10、放置半小时、醒发一下

11、嘻嘻、

12、分成大约一个馒头大小、看个人喜好

13、像捏窝头那样捏个坑、不要太深的坑、下面留着插棉棒呢

14、底部用手这样捏一圈、让它可以站着、

15、搓的好看些

16、发挥你的想象力、利用一些小工具啥的、做出好看的花边

17、我老妈做的、我妈说这是龙、我觉得咋看都不像、、、

18、蒸锅提前把水烧开、大火蒸15分钟定型、然后才可以转中火、直接蒸30分钟也可以、蒸的时候一定不能打开、会塌的、

19、亮瞎我的眼、我妈说我和的面软、居然没塌、就是歪扭七八的、、、

20、棉棒有两头的话去掉尾部、火柴也可以、点灯的时候哧啦一下、嘻嘻

21、慢慢缠上棉花、尽量缠紧点、头部多缠点棉花、燃烧的时候会像开花一样、也很漂亮、城市里没棉花的童鞋可以从你棉被里“借”点、别给你妈说是我告诉你的、、、

22、插灯的时候注意点、用手放在底部感觉一下、别插透了、尽量直点吧！

23、倒油、倒的时候注意点、别洒了、棉花上一定要沾满油、可以用棉棒辅助沾油、五六成满就可以了

24、点吧、可以揪出来一点点棉花点、比较好点着、我弄坏了一个打火机、、、

25、嘿嘿、好看吧、但注意千万不能放屋里、味大、会熏黑屋子的

26、不错吧、