妃子红养颜花茶的热量和减肥功效

1、红巧梅、玫瑰、蜂蜜

2、取红巧梅5朵，玫瑰8朵，冲洗一下。

3、纯净水烧开，略微放凉一点，80至90度，水温太高破坏营养成分，太低又泡不出花茶的颜色和形状。冲入壶里，看花朵慢慢舒展开来，这是享受花茶的第一步。

4、等水温再低一些，不超过60度，调入适量蜂蜜，我喜欢淡淡的一点香甜。蜂蜜有诸多好处，前提是要吃到真蜂蜜。

5、慢慢续水，悠悠享受，可以喝一天。愿你喝出好容色。