麻辣排骨萝卜锅的热量和减肥功效

1、先将排骨放进 电压锅里加清水焖15分钟。

2、焖好的排骨汤。

3、萝卜切大块。

4、倒进切好的白萝卜，精盐再焖5分钟。

5、焖好的排骨萝卜。

6、待焖萝卜的空闲时间，调好麻辣火锅调汁。

7、焖好的排骨 萝卜倒进火锅锅里，再调进麻辣鲜。

8、再调进调味料使其鲜上加鲜。

9、放进小香肠烧开上桌，根椐自已的口味可配一些喜欢吃的配菜。