玩转汤圆的热量和减肥功效

1、取30克糯米粉加50毫升水搅拌均匀后入微波炉高火一分半钟

2、将熟了的糯米团加入剩余糯米粉中，混合，一点点加入温水直到揉成软硬适中的面团，加入熟糯米团可以使面团有延展性，成品不易开裂

3、揉好的糯米面团

4、分三份，其中两份分别加入红曲粉和抹茶粉揉匀

5、所有面团分成大约18克一个的小剂子，其中两种颜色搓长条，如图摆放

6、切6等份

7、分别揉圆，按成小圆饼，包入豆沙馅

8、雨花石纹路的汤圆完成，所有混合面团都如此操作好

9、白色面团按成圆饼包入豆沙馅

10、揉圆，取一点粉色面团揉成长圆形沾点水粘在白色面团上做猪鼻子

11、再装饰上猪耳朵

12、按芝麻粒做眼睛，猪鼻子用牙签扎眼

13、还做了绿色和粉色混成的雨花石汤圆，记住全程盖保鲜膜哦，以防干皮

14、取绿色面团如图做出叶子形状，不加馅料的

15、草莓形状的

16、小兔子的

17、兔子背面，萌不？

18、发挥你的想象做各种造型后，开始煮啦，水开下汤圆，改中火煮至浮起来，再煮两分钟就熟啦

19、小猪汤圆，豆沙馅，好吃好看哦

20、黑芝麻要使劲按压，不然会掉

21、煮熟更好看

22、像雨花石吗

23、豆沙糯糯嗒

24、小猪萌萌嗒

25、草莓汤圆，加入了些草莓粒，蜂蜜和干桂花，增加风味